Crecimiento Personal

 

Si quieres ser el protagonista de tu vida, ¡puedes conseguirlo!

Aprenderás a conocerte mejor, a resolver tus conflictos, trabajar creencias acerca de ti mismo/a (los "deberías" o "tendría que", el perfeccionismo, el exceso de autoexigencia...), la manera en que estas creenciaste influyen a ti y a tus relaciones. Esto lo trabajaremos mediante la adquisición de pautas que te servirán como herramientas con las que podrás afrontar de manera saludable las situaciones adversas, viviendo las experiencias positivas y aceptando las que son más desagradables, experimentándolas desde la seguridad.

Trabajamos en tu autoconcepto para que logres uno más positivo y en el entrenamiento para lograr una comunicación más asertiva. A través de de la asertividad, comprobarás que tiene efectos directos en tu estado emocional y psicológico, proporcionándote mayor confianza personal y automáticamente repercute en tu autoestima

Es muy importante tu implicación y participación durante todo el proceso. 

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