top of page
Buscar

Comenzar a aceptarte y valorarte



Aprendemos a ser agradables y nos esforzamos para evitar el rechazo. Pero la aprobación constante daña la personalidad.

Si dependes de los demás para valorarte, esa valoración estará hecha por los demás y no terminará nunca de llenarte, ni de hacerte sentir bien.


Re-aprende a generar un nuevo valor acerca de ti, comienza por conocer y aceptarte. Desde ahí sí puedes comenzar a valorarte de forma genuina y completa.

Los problemas y trastornos de ansiedad se abordan de manera eficiente desde la Terapia Cognitivo Conductual, la cuál tiene un robusto corpus científico, favoreciendo la salud y autoestima.

Si estás buscando un psicólogo en Madrid especializado en ansiedad y gestión emocional, o si consideras que necesitas ayuda, puedes reservar tu consulta presencial u online en Psicoterapia Madrid Centro. Nuestro Despacho de Alonso Martínez se encuentra en pleno centro de Madrid, en Calle de Mejía Lequerica, 3.

Te proporcionamos la atención psicológica que necesitas empleando tratamiento eficaz con una metodología basada en la evidencia.

Entre nuestras terapias, vas a encontrar tratamiento de la depresión en Madrid, terapias contra la ansiedad y terapia de pareja.



bottom of page