Tratamiento de la Depresión

La depresión es un trastorno del estado de ánimo. Afecta a nuestra forma de pensar, sentirnos, al mundo que nos rodea: familiares, amigos, compañeros de trabajo, a nuestra capacidad de relacionarnos con otras personas (ya no apetece quedar, o nos sentimos incómodos/as cuando estamos rodeados/as de gente), en el trabajo y en tu día a día.  

Este trastorno puede afectar a cualquier persona, de cualquier nivel económico y en cualquier edad. 

La depresión no hace distinción, pero sin duda, es un problema que se puede superar, y se puede volver a disfrutar de la vida como antes. 

  • Los síntomas psicológicos que encontramos en consulta con más frecuencia son: el sentimiento de culpa, de inutilidad, problemas de concentración, baja autoestima, indefensión, problemas de concentración, irritabilidad, pérdida de interés por las cosas cotidianas o de poder disfrutar de las cosas que antes nos gustaban. 

  • A nivel de síntomas físico, solemos encontrar personas que nos informan de: cansancio excesivo o pérdida de energía, dificultades en el sueño (hipo o hipersomnia), cambios bruscos de peso (pérdida o ganancia significativa en un período corto de tiempo), dolores corporales, agitación o ansiedad. 

También atendemos casos en los que las circunstancias como una ruptura de pareja, haber tenido un hijo recientemente (depresión postparto), haber perdido el trabajo, etcétera, puede llegar a afectar de manera significativa. 

La Terapia Cognitiva -Conductual es la que mayor eficacia y evidencia ha demostrado para el tratamiento de los problemas emocionales como la depresión y la ansiedad.

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