La ansiedad y la depresión son el motivo más frecuente que nos llega a consulta.

En esta época, muchos estudiantes se enfrentarán durante unas semanas a pruebas importantes. El período de evaluación suele bastante...

Si quieres solicitar un grado de discapacidad porque te ha sobrevenido enfermedad o circunstancias que te están limitando en el...

Los informes periciales psicológicos implican una gran responsabilidad por parte del perito psicólogo debido a que las conclusiones a las...

La neuropsicología es una disciplina que forma parte de la Psicología. Se encarga de estudiar las relaciones que hay entre el...

Puede resultar incómodo y desagradable sentirse presionado u obligado a hacer o pensar cosas que ni sientes, ni piensas. Esas situaciones...

Puede resultar incómodo y desagradable sentirse presionado u obligado a hacer o pensar cosas que ni sientes, ni piensas. Puede resultar...

La ansiedad anticipatoria y te hace sentir como si en cualquier momento pudiera suceder algo que temes, generando tensión emocional.

La ansiedad no se controla, la ansiedad se siente porque es una emoción. Según pienso, así siento.

En casos leves y moderados, suelen necesitarse pocas sesiones para sentir una mejoría.

La asertividad es una habilidad aprendida para expresar de forma directa y clara lo que pensamos, y sentimos.

"Tienes derecho a no poder con todo".

El sentimiento de culpa se alimenta de un autodiálogo automático, y a veces no tan automático (“tendría que haberlo hecho antes”...”si lo...

El miedo consiste en una alarma primitiva en respuesta a un peligro presente, se caracteriza por una elevada activación y alto afecto...

Si paras a pensar cómo te hablas, atendiendo a tu diálogo interior, ese que es automático, seguramente detectes varios "debería, tengo...

Si te encuentras ante una persona que sufre una de crisis de ansiedad o ataque de pánico, puedes seguir estas recomendaciones: Muéstrate...

Una de las cosas que puede costar más admitir y asumir, es equivocarse. Nos enseñan a no cometer errores porque entonces seremos torpes,...

Un informe pericial aumenta la probabilidad de ganar un litigio o incluso de llegar a un acuerdo previo. Dentro del ámbito Judicial y de...

Aprendemos a ser agradables y nos esforzamos para evitar el rechazo. Pero la aprobación constante daña la personalidad. Si dependes de...

Querernos, implica aceptarnos, lo que a su vez incluye aceptar que en nuestro abanico emocional hay sentimientos que nos pueden resultar...